トレーニングスペースGYM
青を基調にした、貸切の個室。
リノベーションした室内に、スミスマシン・ケーブル・フリーウェイトを1台で行える複合マシンを置いています。
- 完全予約制
- 貸切・個室
- マンツーマン
- 相模原駅より徒歩3分
施設紹介FACILITY
SPACE 01CARDIO AREA
体力づくりから脂肪燃焼まで、目的に合わせて取り組める有酸素エリア。
各種有酸素マシンを備え、ウォーミングアップから本格的なコンディショニングまで幅広く活用できます。
SPACE 02COUNSELING
お話を伺うスペース。
最初のカウンセリングや、トレーニングの振り返りを行う場所です。目的やお悩みを、ここでゆっくり伺います。
EQUIPMENT 01MACHINE
複合マシン
スミスマシン・ケーブル・フリーウェイトを、1台で行えます。
EQUIPMENT 02KETTLEBELL
ケトルベル
握り方や構え方から確認し、振る・持ち上げる動きに使います。
EQUIPMENT 03DUMBBELL
ダンベル
重さを細かく切り替えながら、その日の身体に合わせて使います。
EQUIPMENT 04CARDIO
有酸素マシン
有酸素マシンをはじめ、HYROXを意識した実践的なトレーニングができます。
EQUIPMENT 05TOOLS
小物・ツール
クラブベルやフォームローラー、バーなど、目的に合わせて使い分けます。
CARE 01HYPERFLUX
エアーコンプレッションシステム
脚全体を空気圧で包み込み、圧迫と解放を繰り返すコンディショニング機器です。トレーニング後のリカバリーや、脚のコンディションを整えるために使用します。
CARE 02MASSAGE GUN
マッサージガン
振動やストロークで筋肉に刺激を与え、気になる部位へピンポイントでアプローチしてトレーニング前後のコンディショニングに使用します。
CARE 03GUA SHA
かっさ
かっさを使って筋肉や筋膜にアプローチし、身体の張りや動きの状態を確認しながらコンディショニングを行います。
AMENITY 01LOCKER ROOM
更衣室
ハンガーを備えた、着替えのためのスペースです。
AMENITY 02POWDER ROOM
パウダースペース
洗面台とアメニティを揃えています。
AMENITY 03RESTROOM
お手洗い
店内にお手洗いがあります。
トレーニングウエア、タオル、バスタオル、お水（500ml）をお渡ししています。シューズは無料でお預かりできます。
空気清浄機を設置し、定期的に換気しています。
まずはお気軽にお申し込みください。
FIRST SESSION ／ 90分 ¥5,000（税込）
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